Анатомия Хатха Йоги.
Руководство для студентов, учителей и практикующих.
Дэвид Коултер.
(Перевод делал для себя, поэтому возможны недочеты.
Если вы заметите таковые и
свяжетесь со мной по wbadmn@bk.ru
или заглянете в аську 221596596
буду крайне признателен!)
Краткое содержание.
1. Глава первая. Движение и поза.
3. Глава третья. Абдомино-тазовые упражнения.
4. Глава четвертая. Позы стоя.
5. Глава пятая. Позы сгибания назад.
6. Глава шестая. Позы сгибания вперед.
7.
Глава седьмая. Позы скручивания.
8.
Глава восьмая. Стойка на голове.
9.
Глава девятая. Стойка на плечах.
10. Глава десятая. Медитация и релаксация.
Книга переведена, но еще не вычитана, что в
ближайшее время будет исправлено.
Все пожелания и предложения отправляйте на адрес по
ссылке ниже.
Скачать версию книги в одном файле можно в http://vk.com/club30410065 в разделе
«Документы».
(Информация содержащаяся в книге предоставляется исключительно в ознакомительных целях.
После прочтения рекомендуется закрыть бразуер и отформатировать мозг!).